Var kan jag få hjälp att hantera mina känslor?

Uppdaterad på 12.06.2019

Att få diagnosen spridd bröstcancer innebär en känslomässig chock. Det är ingenting som du enkelt kan lägga ifrån dig när läkarbesöket är över och dörren till mottagningen stängs bakom dig. Det är vanligt att man känner sig hjälplös. Fråga läkaren vart du kan vända dig för att få psykologiskt stöd. Psykosocialt onkologiskt stöd finns att få på olika institutioner och i alla faser av sjukdomen; direkt efter diagnos, under behandling och när man ska försöka återgå till vardagen. Försök också att ha öppna och ärliga diskussioner med dina närmaste – de kan ofta vara ett bra stöd.

På webbplatsen 1177 Vårdguiden hittar du information om psykosocialt stöd.

Appen EmotionSpace kan vara ett bra stöd i vardagen som kan hjälpa dig att hantera den psykiska börda som sjukdomen innebär. I appen kan du uttrycka vad du känner just nu och vad som har utlöst den känslan. Du kan även dela den informationen med dina närstående.

Bröstcancerförbundet har 33 bröstcancerföreningar spridda över landet, hur hittar deras lokala föreningar här. I de lokala bröstcancerföreningarna finns ett välutvecklat nätverk av kontaktpersoner som stöder medlemmarna med bland annat personliga kontakter och samtalsgrupper.

 

Webbläsaren stöds inte

Sorry, our website does not support older browser. Please try again with the current version of the following browsers: